黃緯廷的生活時報

今天是住在這間The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會網路訂飯店便宜約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

The Seven Luck風格住宿 (The Seven Luck - Stay in Style) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於The Seven Luck風格住宿

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲

:
【早安健康／貝蒂做便當】食材選擇方向

瘦身便當只要掌握三個方向：「多食物」、「多纖維」及「營養均衡」

，依循這三個方向來備菜並料理，那麼一個健康的瘦身便當就幾乎已經完成。

多食物：多採用天然食材來料理各式便當菜色，讓便當裡裝滿來自大自然的原汁原味，並盡可能以簡易、少油、低鹽的料理方式來烹煮，減輕腸胃負擔之餘更喚醒味蕾的靈敏度。

多纖維：將便當裝入足量的蔬菜、膳食纖維，除了可增加飽足感，還可讓膳食纖維幫忙做體內環保、照顧腸道菌，同時也記得提醒自己多補充水分，以防膳食纖維過多但水分不足而引起的便祕。

營養均衡：當便當完成時，再檢視一下整體的營養是否均衡了，如膳食纖維太少就添點青菜或菇類、蛋白質不夠就再加顆雞蛋或多挾塊白肉、最後別忘了盛入全穀根莖類的健康主食，那麼營養均衡的便當就完成了。

／範例說明／

以高蛋白質、低脂肪的檸檬雞柳為主菜、2份青菜或膳食纖維為副菜、一碗全穀類米飯為主食、最後再加一份雞蛋料理，就是一份多食物、多纖維且營養兼具的瘦身便當了。

1. 大片高麗菜葉削除粗梗，放入加了少許鹽（份量外）的滾水燙軟，起鍋備用。
   
2. 將高麗菜、紅蘿蔔、豆干、以溫水泡軟的乾香菇全部切絲，備用。
   
3. 以少油中火將做法2加少許水分炒軟（高麗菜絲除外）。
   
4. 做法3炒軟後，加入高麗菜絲一起拌炒。
   
5. 加入醬油、鹽、香油，炒香、炒入味後起鍋。
6. 將做法5大致分成四等份後，以做法1的高麗菜葉捲妥即完成。
   
   

【料理筆記】

• 剛捲好的高麗菜捲先靜置定型，待涼定型後即可切塊。

【延伸閱讀】

• 如何留住花椰菜營養？十字花科蔬菜烹調秘訣
• 高麗菜防乳癌，但公認第一名防癌食物竟是它
• 夏天開胃！達人教你做酸甜清脆台式泡菜

本文摘自《愛妻瘦身便當》／貝蒂做便當／野人文化

財政部今（1）日將公布稅改方案，財政部長許虞哲上午將先赴立法院黨團報告，下午 5 時在財政部召開記者會對外說明。由於日前他已強調將朝減稅方向進行，絕不會「劫貧濟富」。據了解，稅改可能方向包括取消兩稅合一與調高營所稅率、股利所得採單一稅率分開計稅或定額免稅合併計算二擇一、調降綜所稅最高稅率，搭配調高薪資扣除額等配套，並將列為立院新會期優先法案，希望通過後明（2018）年生效，2019 年 5 月報稅適用。

行政院長林全日前表示，稅改方案沒有推遲，將在前瞻特別預算通過後啟動，果然立法院 31日凌晨三讀通過前瞻基礎建設第一期特別預算後，行政院隨即表示，財政部已前來報告稅改方案，財政部長許虞哲今日上午將赴立院黨團向立委報告，下午在財政部召開記者會，對外說明稅改內容，並將朝減稅方向進行，當然，稅改一定會有稅損，但稅損在可接受範圍。

至於稅改內容，雖然財政部並未透露，僅說不會讓外界「出乎意外」，不過，台積電董事長張忠謀建議營所稅可提高，但要同步取消保留盈餘稅，才能鼓勵企業永續發展與經營，財政部已強調，會將企業稅負合理性及租稅公平納入通盤考量，而許虞哲日前也曾表示，股利稅改將朝減稅方向進行，絕對不會「劫貧濟富」，綜所稅率一定會調降，營所稅率勢必調高。

因此，據了解，稅改可能方向包括調降綜所稅最高稅率 45%，提高綜所稅中的薪資所得特別扣除額、身心障礙特別扣除額及標準扣除額，並調高營所稅，以調整保留盈餘稅作為配套，並將取消兩稅合一設算扣抵制，股利所得採單一稅率分開計稅或定額免稅合併計算二擇一，若合併綜所稅計稅者將給定額免稅，選擇分開計稅，則股利所得稅為單一稅率，但會比外資的 20% 高。

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